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Ich hab es getan … + Musik Empfehlung

Heute bin ich wieder, wie auch in den vorherigen Wochen, Joggen gegangen. Kurz vor 01:00 Uhr begann ich mit einigen Dehnübungen und bin anschließend exakt 22 Minuten gelaufen. Die Strecke war dieses Mal die Kombination aus den vorherigen beiden Strecken.

Mir fiel das Joggen dieses Mal deutlich leichter und ich war auch weniger aus der Puste (bzw. weniger lang) als zuvor. Dies liegt sicher auch daran, dass ich zunehmend meinen „Laufstiel“ verbessere, aber auch an einer gesteigerten Kondition (Hey! Ich brauche ein bisschen Motivation).

Zum Laufen selbst habe ich heute neue Musik verwendet. Auf meinem Handy lief das neue „Album“ von den Housedestroyer. Dieses fängt schön langsam an und steigert dann allmählich das Tempo, bleibt dabei aber schön zwischen clubbiger Housemusic und entspannten Loungeklängen.
Ich mag es … die Musik gibt es übrigens kostenlos auf der Webseite der DJs!

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Neue Fotos: Mein Neffe Tobias

Bereits vor einigen Tagen bin ich erneut Onkel geworden. Um exakt 12 Uhr am Freitag, 18. August 11. Juli 2008 kam Tobias auf die Welt. Nun bin ich schon zum 2. Mal Onkel geworden, sowas aber auch.

Der kleine ist aber auch zu putzig. Einige Fotos aus dem Krankenhaus habe ich direkt mal hochgeladen – nicht alle kommen von mir. Die Zwei auf denen ich selbst zu sehen bin wurden von meiner Mutter gemacht – Im Vollautomatik-Modus.